Emma Stone odhaluje, jak se vypořádává s úzkostí v novém videu - Brain Dump

Emma Stoneová se otevírá o tom, jak si udržuje své duševní zdraví během karantény, v novém videu ve spolupráci s Child Mind Institute.

Jednatřicetiletá herečka je jednou z mnoha celebrit, které se spojily s organizací, aby pomohly ostatním s jejich duševním zdravím pomocí kampaně #WeThriveInside.

Iniciativa se snaží propojit teenagery s telezdravotnickými službami a online zdroji pro duševní zdraví.

„Mnoho z nás se během této krize COVID-19 potýká s izolací, úzkostí a nejistotou, a to včetně 17 milionů dětí a dospívajících v Americe – to je každý pátý – kteří trpí poruchou duševního zdraví,“ Emma sdílené. 'Zveme vás, abyste se stali součástí našeho týmu.'

Pokračovala a řekla, že „něco, co opravdu ráda dělám, když bojuji s úzkostí, je výsypka mozku. To, co dělám, je, že si zapisuji vše, z čeho mám obavy.'

„Jen píšu a píšu a píšu a nepřemýšlím o tom a nečtu to zpětně. Zjistil jsem, že je pro mě opravdu velmi užitečné dostat to všechno na papír.“

Emma pokračoval: 'Doufám, že zůstaneš v bezpečí, zůstaneš silný a zdravý a posílám ti hodně lásky.'

Pokud ti to uniklo, Emma byl zpěv a tanec v zábavném Instagram Live for Child Mind Institute.