Adrienne Bailon pózuje v bikinách a předvádí úbytek 20 liber!

Adrienne Bailon předvádí své horké tělo!

Ten 36letý Skutečný spoluhostitel přijal Instagram v pátek (1. května), aby předvedla svůj úbytek 20 liber a pózovala v černém bikiny .

FOTKY: Podívejte se na nejnovější fotky Adrienne Bailon

„1. května 2020 🖤 Během této doby více než kdy jindy,“ Adrienne napsal v příspěvku. „Zůstat zdravý je na prvním místě! Toto je můj první příspěvek v plavkách od zhubnutí 20 liber. Teď... už jsem zhubla, ale vždy jsem to nabrala zpátky... protože jsem držela dietu a neměnila jsem svůj životní styl!'

Pokračovala: 'Ale tentokrát ne... Už je to rok, co jsem 'měla dost' (už jste se tam někdy dostali? Kde vás jen unavuje stěžovat si na to, co se vám nelíbí, a jste konečně připraveni jednat & OPRAVDU udělejte změny!) No, udělal jsem velké změny, jako je výběr rostlinného stravování 🌱 mění celý můj vztah k jídlu a cvičení! Byl jsem v souladu se svou sebekázní (ačkoli to bylo někdy tak těžké). Neustále si připomínám, že největší formou sebelásky je sebekázeň! Říká se, že vytvoření nového návyku trvá 21 dní… Chci vás jen povzbudit, abyste si našli čas na rozvoj zdravých návyků! Pijte vodu, dřepněte si, odpočívejte, čtěte, modlete se, berte si vitamíny, jezte zeleninu! (Kázám si, abych pokračoval! Lol.) Je nový měsíc! Pojďme to udělat! BESOS Xx”

Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu

Příspěvek sdílený Adrienne Eliza Houghton (@adriennebailon) na